ЕМІЛІ НАГОСКІ, АМЕЛІЯ НАГОСКІ. ВИГОРАННЯ

Нагоскі, Емілі.
Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу / Емілі Нагоскі, Амелія Нагоскі. - Київ : Видавничий дім "Сварог", 2021. - 251 с.

Ця книга докладно і чітко пояснює, чим жіноче вигорання відрізняється від чоловічого і чому. Ви дізнаєтеся, як переживати і зменшувати стрес, справлятися з емоціями, відстоювати важливі для себе речі і, в підсумку, жити щасливіше, ніж раніше. До сучасних жінкок пред’являють чимало вимог: вони повинні бути милими, зручними, спокійними і все встигати. І жінки покірно йдуть по замкнутому колу переживання нескінченних стресів, жертвуючи власними інтересами і здоров’ям. Емілі Нагоскі і її сестра Амелія написали дуже особисту і разом з тим зрозумілу кожній жінці книгу, яка не тільки відкриває очі, а й вчить боротися за власне «я».

• Примірник наявний у фонді бібліотеки і доступний для замовлення в Електронному каталозі.
• Перш ніж оформити замовлення, виконайте авторизований вхід.